Verdure fritte in olio extravergine: fai il pieno di antiossidanti
![](https://alimenti-salute.it/sites/default/files/styles/300x300/public/patatine%20fritte_3.jpg?itok=9pMTBsMl)
Patate, pomodori, melanzane e zucca: provateli in 4 diverse cotture – saltati, fritti in immersione, cotti a vapore o bolliti- e cercate di capire quale metodo di cottura fornisce la maggiore quantità di polifenoli- in grado di contrastare lo stress ossidativo.E’ quello che hanno fatto alcuni ricercatori, che hanno poi pubblicato i risultati della ricerca su Food Chemistry (Vol. 118, p. 430-438), “Phenols and the antioxidant capacity of Mediterranean vegetables prepared with extra virgin olive oil using different domestic cooking techniques”.
Data di pubblicazione:
27/01/2016
Categoria Notizia: