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Dormire poco ci spinge a rimpinzarci di cibi spazzatura

05/07/2012

D ormire poco fa ingrassare: ormai il numero di ricerche che lo dimostrano è tale da non consentire più dubbi al riguardo. Ma perché succede? Due ricerche, presentate al congresso Sleep 2012, aiutano a capire il pericoloso legame fra ore di sonno perse e chili di troppo, dimostrando che quando riposiamo poco il nostro cervello va in tilt: non riesce più a scegliere i cibi con criterio e ci spinge ad abbuffarci di alimenti grassi e calorici che fanno salire pericolosamente l'ago della bilancia. autore: Alice Vigna fonte: Corriere della Sera

Fonte: 
http://www.europass.parma.it/page.asp?IDCategoria=553&IDSezione=0&ID=449330
Categoria Notizia: 
Nutrizione